Leven in tijden van corona, het is niet altijd eenvoudig…
Zeker niet in de Paasvakantie, want je had wellicht andere plannen.Onze psychologen hebben wat tips op een rijtje gezet, die we de rest van de week met je delen.
Onze tweede tip: aanvaard de situatie zoals ze is…
* Verlies geen energie aan wat je niet kan veranderen, want je kan er niets aan veranderen. Je kan enkel afwachten en zo goed mogelijk de maatregelen opvolgen om jezelf en anderen te beschermen.
* Heb begrip voor elkaars manier van omgaan met de situatie, want iedereen heeft zijn eigen manier van verwerken.
* Probeer te relativeren als de angst naar boven komt. De meerderheid van besmette patiënten wordt niet fel ziek en moet niet in het ziekenhuis opgenomen worden.
*Laat toe dat het soms eens even te veel wordt. Zoek (digitale/telefonische/…) steun bij mensen die het op dat moment kunnen dragen.
Kortom zorg goed voor jezelf. Alleen dan is er ruimte om ook goed voor anderen te zorgen.
